Teste em humanos
Tribulus 1000mg tem sido utilizado principalmente como um impulsionador da testosterona de ervas, ou incluída em formulações para promover o aumento da massa muscular ou força. Por exemplo, quando pesquisadores da Lituânia recentemente forneceu atletas de 1000 miligramas de um contendo saponina% Tribulus três vezes por dia durante 20 dias, relataram que 40 testosterona circulante aumentou significativamente durante os primeiros 10 dias do experimento. No entanto, isso não se aumentar ainda mais para o resto do estudo.
Se Tribulus afeta os níveis de testosterona, pode fazê-lo através do aumento do hormônio luteinizante (LH) ou hormônio folículo-estimulante (FSH). Outra explicação para qualquer aumento nos níveis de testosterona pode ser que isto acontece como uma resposta secundária a capacidade de Tribulus 1000mg para reduzir significativamente a glicemia.
Pluralidades Herbal
Tribulus é uma erva, mas isso varia de espécie para espécie. Assim como como vinhos produzidos a partir da mesma espécie de uva, mas cultivadas em diferentes partes do mundo será diferente, talvez significativamente, todos os Tribulus ervas / produtos não podem ser assumidos como idênticos.
Neste caso, a concentração de protodioscina - que basicamente lhe diz o quão poderosa a Tribulus pode ser - depende de onde no mundo ele foi colhida, e que parte da planta foi usado. As concentrações mais elevadas tendem a vir da Turquia, Macedônia e Bulgária. Materiais da Índia, China e Vietnã têm relatado concentrações significativamente mais baixas.
Se Tribulus aumenta os níveis naturais de testosterona, seus efeitos parecem ser dose-específica. Em outras palavras, o fornecimento de protodioscin activa parece ser eficaz apenas dentro de uma gama apertada. Muito pouco ou muito, e ele não aparece para trabalhar. O ponto ideal parece estar consumindo bastante Tribulus de modo a obter entre 2,3 e 4,6 miligramas de protodioscina por quilo de peso corporal por dia.
Procure por um extrato de Tribulus terrestris que é padronizado para nada menos do que 6% de protodioscina e entre 40% e 45% do total de saponinas. Novamente, idealmente, a planta a partir da qual o suplemento Tribulus 1000mg é derivada serão provenientes da Turquia, Macedónia ou a Bulgária.
A teoria é que, se Tribulus 1000mg aumenta circulação de testosterona, então provavelmente o faz secundária a promover a eliminação de glicose no sangue. Se recomenda tomar Tribulus 1000mg com o estômago vazio apenas com água ou uma bebida zero ou muito baixa caloria. Em dias de treino, consumir uma dose quando você acorda de manhã e outra antes do treino. Em dias sem treino, consumir a segunda dose do meio-dia. Você pode consumir Tribulus com as refeições, mas estou mais propenso a acreditar que Tribulus funciona melhor quando a glicemia está na extremidade baixa de sua faixa normal.