Antes de qualquer atividade física, você deve sempre aquecer o corpo. O corpo precisa de pelo menos cinco minutos para se adaptar à situação de esforço. O sistema cardiovascular se adapta ao esforço através da redistribuição do sangue, passando dos órgãos digestivos para os músculos sob esforço. O fluxo sanguíneo nos músculos aumenta, o metabolismo se eleva gradualmente e os músculos ficam quentes. Assim, a capacidade do sistema cardiovascular e do sistema músculo-esquelético melhora. As chamadas estruturas passivas, tais como ligamentos ou cápsulas articulares são movidas e preparadas para o esforço. Existem portanto, muitas razões importantes pelas quais você não deve abdicar do aquecimento antes do treino de força.
Por que é que o pré-treino é tão importante para o bom desempenho físico? Entre os vários benefícios de um bom aquecimento regista-se um aumento da utilização de oxigénio em 300%, aumento do fluxo sanguíneo em 400%, melhor coordenação e maior proteção contra lesões.
Apesar dos benefícios demonstrados por Razor8 Blast Powder nunca é demais lembrar que deve consultar um profissional que o poderá aconselhar sobre a toma deste suplemento. De preferência, deve procurar um nutricionista ou médico especializado em nutrição, que lhe poderá dar indicações importantes de dosagem de forma a garantir que atinge os seus objetivos de forma rápida e segura.
Com Razor8 Blast Powder, já sabe que está ao seu alcance conseguir a definição muscular tão desejada, não tem mais desculpas para não experimentar! Comprove os benefícios por si mesmo!