为更好的健身关节保健必须与更好的营养供给来考虑。您可以添加一些食物含矿物质和维生素,但最大量的营养素关节健康的软骨素,氨基葡萄糖和MSM 。这些营养物质可以从食品中获得,但是这也是事实,你可能无法获得这些营养素的最佳供给支持你的锻炼。使用补充剂可以帮助你在这方面的更好的方法。
一对关节健康的最佳补品是通用动物的Flex ,这也叫Universal Nutrition Animal Flex 。这是一直相当有效地使关节强支撑锻炼的补充。在此补充使用的主要成分是葡萄糖胺,软骨素, MSM ,维他命C及E ,脂肪,热量和矿物质如锌和锰。所有这些营养素实质上来自天然来源,并在Universal Nutrition Animal Flex有机组成。