Comecemos pelo whey protein, uma das proteínas que mais sucesso faz entre os atletas. Mais conhecida pela designação inglesa de whey protein, a proteína do soro do leite é um sucesso mundial entre os atletas e todos os praticantes de atividade física intensa. Entre os muitos benefícios que lhe estão associados, a proteína do soro do leite garante resultados surpreendentes no que toca ao aumento de massa muscular, recuperação dos músculos e diminuição do índice de lesões. Isto acontece porque as proteínas do soro de leite são altamente digeríveis e rapidamente absorvidas pelo organismo, apresentando excelentes quantidades de aminoácidos essenciais e elevadas concentrações dos aminoácidos triptofano, cisteína, leucina, isoleucina e lisina.
A caseína (do latim "caseus", queijo) é uma proteína do tipo fosfoproteína encontrada no leite fresco. Estas proteínas encontram-se com frequência no leite de mamíferos, sendo cerca de 80% da proteína encontrada no leite de vaca e entre 20% e 45% das proteínas no leite humano. A caseína é um tipo de proteína de absorção extremamente lenta que continua a alimentar os músculos muito tempo após a proteína whey já ter sido digerida pelo organismo. Os estudos realizados têm sugerido que a caseína é capaz de realizar uma distribuição constante de aminoácidos durante um período que pode ir até sete horas após o seu consumo.
Já os aminoácidos de cadeia ramificada, nomeadamente a leucina, isolucina e valina, são pequenas unidades que estão na base da formação da proteína que, por sua vez, é a unidade básica do tecido muscular. Os aminoácidos de cadeia ramificada ajudam a ganhar músculo, uma vez que desempenham um papel fundamental na síntese proteica.
Apesar dos benefícios demonstrados por MET-Rx Protein Plus Review nunca é demais lembrar que deve consultar um profissional que o poderá aconselhar sobre a toma deste suplemento. Agora que, com, MET-Rx Protein Plus Review já sabe que está ao alcance de qualquer um conseguir o a definição muscular tão desejada, não tem mais desculpas para não experimentar!