Aminoácidos de cadeia ramificada ( BCAAs ), leucina, isoleucina e valina ganharam o seu lugar como um marco suplemento para fisiculturistas e outros atletas . Especialmente eficaz para formadores de peso para produzir um efeito anabólico ( construção muscular ) , BCAAs oferecem uma infinidade de vantagens que são benéficas para ninguém com fome para o músculo adicionado e aumento da força . Tomar BCAA Stack Universal Nutrition após os treinos será benéfico para melhorar a síntese muscular , diminuindo a degradação muscular e massa gorda, e promover a recuperação . *
Estudos mostram que uma relação de 02:01:01 de leucina isoleucina para valina é a combinação mais eficaz . BCAA Stack combina essa relação perfeita de BCAAs , com um reforço adicional do aminoácido lisina para criar um BCAAs supercharged / suplemento lisina.
Os aminoácidos são os blocos de construção muscular . Na verdade , os BCAAs formam cerca de um terço da proteína muscular . Obter quantidades adequadas de aminoácidos é difícil para aqueles que exercem . A falta de reabastecer o corpo com aminoácidos adequados pode levar as pessoas que trabalham vigorosamente para fazer pouco ou nenhum progresso .
Eles são importantes para o crescimento e a recuperação muscular . Além de construir células e reparar o tecido muscular , os BCAAs ajudar anticorpos formulário que combate bactérias e vírus invasores . BCAAs também "fadiga central" combate causada por um desequilíbrio de BCAAs à relação triptofano . É esse desequilíbrio que faz com que você se sinta seguintes esforços longos e duros cansado e letárgico . Os aminoácidos desempenham um papel importante na reparação muscular , o crescimento das unhas e do cabelo , e as funções essenciais do cérebro .
Quando se trata de BCAA , o tempo é crucial . Para ganhar mais massa muscular, força e energia, o momento mais crítico para a tomada de BCAAs é de cerca de treinos. Para melhores resultados, você deve tomar uma dose 30 minutos antes de seus treinos junto com o seu shake pré-treino de proteína e carboidratos , e outra dose dentro de 30 minutos após os treinos junto com o seu shake de proteína pós-treino e carboidratos .
Vantagem adicional de Lisina - Lisina , quando combinado com os BCAAs demonstrou aumentar a produção de hormona de crescimento durante o exercício e melhorar a síntese de proteína * Lisina também desempenha um papel especialmente importante na formação de carnitina , o que ajuda o corpo converter ácidos gordos em energia. .
Principais Benefícios do BCAA Stack:
• Aumento da recuperação
• Maior resistência
• Estimulação da síntese de proteínas
• Estimulação da perda de gordura
• aumenta a função imunológica
• Efeitos anti -catabólico
Principais ingredientes de BCAA Stack:
BCAA Mistura : 02:01:01 Rácio de leucina, isoleucina, valina . Leucina pode ser o BCAA mais crítico devido às suas propriedades anti -catabólico e papel vital na síntese de proteínas.