Os BCAA´s são especialmente utilizados durante a prática de atividade física intensa. Nestas situações atuam como fonte de glicogénio quando os níveis estão em baixo, de forma a evitarem que o organismo entre em modo de catabolismo.
Os BCAA's correspodem a 15-20% do total de proteínas do músculo. Em termos moleculares, a perda de massa muscular ocorre porque o corpo aumenta a sua proteólise (catabolismo) para que se possa proceder à libertação de aminoácidos para a obtenção de energia. Os aminoácidos de cadeia ramificada também estimulam a produção de insulina, que propicia uma ótima absorção dos aminoácidos e outros nutrientes, servindo de matéria-prima na construção dos músculos. A produção de insulina vai permitir uma maior entrada de glicose nas células, dando mais energia durante a prática de exercício físico.
Porque é que os aminoácidos de cadeia ramificada são extremamente importantes? Porque vão garantir que o nosso organismo recebe a energia de que necessita, principalmente durante a realização de esforço intenso. É por isso que com Ultimate Nutrition BCAA vai sentir menos quebras no desempenho físico, e conseguir fazer mais séries de exercícios com menos esforço.
Por todas estas razões Ultimate Nutrition BCAA deve ser o seu aliado de treino. No entanto, é sempre bom não esquecer que a toma de Ultimate Nutrition BCAA, ou de qualquer outro suplemento ,deve ser orientada por um profissional, médico ou nutricionista, que poderá ajudar na definição da melhor utilização em função dos objetivos pretendidos e dará indicações de dosagem.