A L-teanina é um aminoácido não proteico encontrado naturalmente no chá verde, compõe 50% dos aminoácidos livres totais da planta. O aminoácido constitui entre 1% e 2% do peso seco das folhas do chá verde. Trata-se de um aminoácido derivado do ácido glutâmico, que pode atravessar a barreira hematoencefálica e chegar ao sistema nervoso, onde se comprovou que favorece o aumento dos níveis de ácido gamaaminobutírico (GABA), dopamina e serotonina, neurotransmissores muito relacionados com a sensação de relaxamento e bem-estar, e com a diminuição do nervosismo e da insónia.
A l-teanina é considerada principal responsável para o gosto do chá verde, que no Japão é chamado umami. No mercado japonês, foi introduzida como um suplemento nutritivo para distúrbios de humor. É um aminoácido não formador de proteínas, que se obtém principalmente da planta do chá (Camellia sinensis), onde é muito abundante, chegando a constituir cerca de 50% de todos os aminoácidos presentes nesta planta, o que supõe aproximadamente 2% do seu peso total. Mas o que tem este chá de especial? Os estudos têm demonstrado que os componentes bioativos isolados do chá verde são importantes fontes de estímulo metabólico e que o extrato de chá verde pode aumentar a utilização de energia do organismo (efeito de termogénese), além de proporcionar outros incontáveis benefícios para a saúde. O chá verde é considerado um dos melhores termogénicos naturais e possui um efeito particularmente ativo sobre o sistema nervoso central, coração e fígado, apesar de estimular todos os órgãos do corpo.
O chá verde é conhecido há muito tempo como uma bebida relaxante, e os cientistas acreditam que seu sabor e suas propriedades relaxantes se devem ao teor de teanina presentes em sua composição. O chá verde é a segunda bebida mais consumida a nível mundial, a seguir à água, e muitos dos benefícios associados ao consumo do chá verde são atribuídos ao seu teor em teanina.
No entanto, apesar dos resultados observados, é sempre bom lembrar que deve consultar um profissional, de preferência nutricionista, que poderá aconselhá-lo sobre a toma de Hydroxycut MuscleTech. Este poderá ajudá-lo, não só com as indicações de dosagem, mas ainda a potenciar os efeitos de forma a alcançar os objetivos pretendidos mais rapidamente. Confie em Hydroxycut MuscleTech, e comece já comprovar os benefícios por si mesmo.